Elmo teki eilen kepeillä avokulmaa ja sitten vähän slide-kikkailuja hypyillä. Sylikäännökset olivat kutakuinkin yhtä kankeita kun viimeksikin... Kepit sujuivat yllättävän hyvin, ihan hirveän montaa toistoa ei sitten tehtykään.

Ulpu pääsi myös tauon jälkeen pieneen treeniin. Tehtiin keppikujaa sekä keinua ja vähän hauskana hupailuna putkeen irtoamista, missä pääsi loistamaan ihan PROna!  Eikä ne kepit ja keinukaan olleet unohtuneet!

Tässä videopätkä Ulpun treeneistä: 

Kujalla: http://www.youtube.com/watch?v=zybhwyphsnU

Keinulla: http://www.youtube.com/watch?v=K-fYunYTStQ